我身高165厘米，一直都没想过自己会发胖，那时候体重一直是在100斤以下。但是我不满足，整天喊着太胖，要减肥却从未付出实际行动。就这样，“叶公好龙”的 故事上演了，高二下半学期的时候，我的体重史无前例的到达了108，我是很着急，也没在意，后来大学毕业，我体重来了个突飞猛进128J。

这个发胖的过程，就感觉一步错，步步错。上了大学之后，我的体重有增无减，尽管我内心十分挣扎和痛苦，最高纪录我的体重飙到了148J。

看看我的大饼脸，胖到无与伦比了！！！！

参加工作后，不知道是压力问题还是怎样，脸上开始长痘，我常穿梭于美容院之间，也结实了一帮资深美容师。治疗痘痘期间，经常和那里的人交流，也了解到了一个不用节食、不需运动、没有任何副作用的减肥方法。不过，推荐我用这个产品的人，不是美容师，而是一个客人。她靠喝“Apple”抗饥饿减肥茶，一个月瘦了27斤，我简直觉得是牛人！！！

我最后决定买它，是因为美容师帮我分析，它的减肥原理比较可靠，让肚子产生饱腹感，从而降低我对美食的欲望。我喝了以后，最大的感触就是，它不会让我拉肚子，可能也是跟它的成分有关系吧！这个产品的成分是瘦素、绿茶、苹果素、番茄素、葡萄柚素……这些东西不仅有减肥的功效，还可以美容，很自然的减肥方法！

一盒里面有１５小袋，每天至少我要喝４袋。因为这个茶可以增加人体内的瘦素，而瘦素的多少，直接决定着饱腹感出现的早晚和强烈，所以我一般都会增量……╮(╯﹏╰）╭

早上10-11点一杯，中午饭后一杯，晚饭后一杯。不要以为它是吊带茶就胡乱泡一通，用80度左右的水泡最合适，第一次掺水到杯子容量的1/3即可，很浓的绿茶香，细细品有淡淡的果味，经常喝着喝着会忘记自己喝的是减肥茶。

产品官网说法是，这个产品是通过增加人体瘦素来控制食欲，吃得少了，自然就瘦了。听起来这个方法很合理，而且我喝了一个周期14天，就瘦了15斤，心里的高兴劲简直溢于言表……    

  减肥期间照的，还是有些胖胖的，但因为抗饥饿减的都是脂肪，所以实际比之前瘦了很多。

喝了抗饥饿，最大的感受就是整体都是饱的，对饮食的欲望自己就减小了。我3餐照吃不误，但更注重吃什么（这是客服告诉我的）。少吃肉和面食，多吃五谷和蔬菜，鱼每周吃一次就好，晚上如果实在太饿，要不喝抗饥饿，要不吃碗银耳粥，美容又不会长脂肪。

我前后一共喝了两个疗程，减掉了48斤，现在的体重是100斤整。我一直觉得，世上要想找一种不反弹的减肥方法几乎是不可能的，所以我一直不奢求减肥可以不反弹。喝抗饥饿瘦下来以后，我不想重蹈覆辙，所以开始克制进食。之前减肥一直吃得很少，慢慢地一直也就习惯这样的食量，再加之现在原理了油腻的食物，O(∩_∩)O哈哈~自然就没反弹过了~~~~~

晒晒现在的我，终于恢复到从前的样子了，开心啊…………

最后，希望我的方法能给大家一些实质性的帮助，即使做个参考也好呀，O(∩_∩)O~~~~~~~